Milchprotein
Milchprotein Eigenschaften Fakten: Was ist Milchprotein? Milchprotein ist ein aus Kuhmilch gewonnenes Protein – Bei der Herstellung werden Wasser, Fette und Kohlenhydrate entfernt. Warum Milchprotein? Milchprotein enthält ca. 80% Casein und 20% Molke. Wann soll Milchprotein genommen werden? Morgens, nach dem Training und vor dem Schlafengehen. Ein Glas Vollmilch (245 ml) enthält ca. 11 Gramm Kohlenhydrate, …