Der Trend möchte einfach nicht abreißen. Er heiß Diät halten und sportlich aussehen. Viele fragen sich deswegen: Wie nehme ich richtig ab? Wie erreiche ich schnell gute Effekte? Die Antwort kann nur so klingen: durch systematische Arbeit an sich selbst – sowohl in der Küche als auch in der Sporthalle/-platz. Wie nehme ich richtig ab? …
Mit den sonnigen Frühlingstagen kommt die lang ersehnte Spargel-Saison. Über das Gemüse können wir uns nur über eine relativ kurze Zeit freuen. Deswegen sollten wir uns in dieser Zeit möglichst oft diese Gaumenfreude bereiten. Unterschied zwischen weißem, grünem und violettem Spargel Die Farbe des Spargels hängt vom Anbau und Lichteinwirkung ab: Weißer Spargel – weißer …
Die Mode gibt die Ansätze vor, viele trendige Accessoires sind für eine schlanke Figur ausgelegt. Die Realität entspricht aber nicht dem durchschnittlichen Bild der Bevölkerung. Rund 30% der Menschen in Deutschland sind übergewichtig und viele Fragen nach der passenden Diät bewegen die potentiellen „Abnehmkandidaten“. Diäten sind im Trend, allerdings kursieren immer noch viele Irrtümer. Hitlist …
5 Irrtümer im Bezug auf eine gesunde Ernährung Weiterlesen »
Ein schöner #Körper, steht bei vielen Menschen ganz oben auf der Wunschliste. Der erste Schritt, beginnt mit den überflüssigen #Pfunden, welche in kurzer Zeit purzeln sollen. Es existieren jede Menge #Diäten und die Wahl fällt nicht leicht. Welche Diät ist die einfachste und zugleich effektivste? Diese Fragen beschäftigen einen Großteil der, speziell weiblichen, Bevölkerung im …
Die Traumfigur zu erreichen, ist ein Ziel vieler Menschen, auch Männer gehören dazu. Mit einer gesunden Portion #Sport und einer gezielten #Diät, können die Pfunde schnell purzeln. Allerdings ist das Angebot relativ groß und vielseitig. Es stellt sich die obligatorische Frage, welche Diät überhaupt in Frage kommt und welcher Aufwand dafür nötig ist. Nicht alle …
Ein gutes Aussehen, ist schon immer Bestandteil der Sehnsüchte vieler Menschen. Die #Modebranche gibt den Trend vor. #Schlanke Modelle auf den Laufstegen, liefern das Ideal eines ästhetischen und jungen Körpers. Um den Vorbildern aus der Modewelt nachzueifern, bieten #Diäten eine perfekte Möglichkeit um #Pfunde loszuwerden und das eigene Erscheinungsbild zu verbessern. Der Markt für Diäten …
Die neue Wunder ‚HMR Diät aus Amerika verspricht nicht nur einen ‚Abnehmerfolg auf lange Dauer, sie verändert auch die Lebenseinstellung. Die HMR Diät ist eine ‚Low-Fat-Diät, und wurde von einer Tochtergesellschaft des Pharmaherstellers Merck entwickelt. ZIEL DER HMR DIÄT Langfristig Gewicht zu verlieren, ist das Ziel dieser Diät. Die Ess- und Bewegungsgewohnheiten werden verändert Proteinreiche …
Immer mehr Menschen in Deutschland leiden unter Übergewicht oder Adipositas. Doch Crash Diäten bringen meist nicht den gewünschten Erfolg, sondern verschlimmern durch den Jojo-Effekt nur langfristig die gesundheitliche Situation der Betroffenen. Um dauerhaft zu einem gesunden Gewicht zu finden, setzten Ernährungsexperten und Mediziner auf gesunde Ernährungsumstellungen ohne Hungern. Eine dieser dauerhaften Ernährungsumstellungen ist die Gyx-Diät. …
Weight Watchers ist ein ausgefeiltes Programm zur langfristigen und effektiven #Gewichtsreduzierung. Anders als andere #Diäten basiert Weight Watchers jedoch nicht auf den Verzicht von ungesunden oder #kalorienreichen #Lebensmitteln, sondern legt sich viel mehr auf eine ausgewogene Ernährung ohne eine Einschränkung in der Ernährung fest. Ein fester Bestandteil von Weight Watchers ist eine Datenbank, welche weit …
Morgen bereits befinden wir uns im Jahr 2015, das Jahr in dem wir endlich unsere neuen Vorsätze angehen und Ziele erreichen. Ab morgen wird alles anders. Das sagen wir uns zumindest immer wieder aufs Neue. Egal ob mit dem #Rauchen aufhören, mehr Zeit mit seinen Lieben verbringen oder #Abnehmen, es gibt unzählige Vorsätze, die auf …