Wieder ist eine Woche voller Sport vergangen
In dieser Woche stand mal wieder Freeletics Venus auf dem Programm – Die Einheit hatte mir in Woche 1 damals extrem zugesetzt. Diesmal wollte ich meine Zeit wieder ein wenig verbessern und eine neue persönliche Bestzeit erreichen.
Mit diesem Ziel ging ich auch an das freeletics Workout dran und konnte wie geplant meine Zeit auf 36:13 runterschrauben. Allerdings ohne Sternchen, da ich bei den Jackknives nicht mit gestreckten Beinen an meine Füße komme.
Neben Venus kam eine neue Einheit hinzu – Das Freeletics Workout Metis…Metis sieht auf den ersten Blick ganz einfach und entspannt aus…aber der Schein trügt!
Die Climbers hatte ich vorher noch nie gemacht und obwohl Metis nur ca. 10 Minuten gedauert hat, haut dieses Workout extrem rein!
Bei Freeletics sollte man niemals ein Workout unterschätzen, denn gerade die kleinen kurzen Workouts bringen einen schnell ans Limit!
In der nächsten Woche steht meine erste Freeletics Hell Week an und ich habe sehr großen Respekt vor dieser Woche. Die Woche wird mich wieder ans Limit bringen und der Muskelkater der ersten Woche wird sicherlich wieder in Erscheinung treten…naja, wir werden sehen.
bsp;
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Komme in die Form deines Lebens und starte jetzt mit Freeletics durch!
Den Trainingsplan bekommst du auf der Internetseite von Freeletics.com
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