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Lebensmittel als effektiver Schutz vor Grippe

Lebensmittel als effektiver Schutz vor Grippe Neben genügend Schlaf sowie viel Bewegung an der frischen Luft kann vor allem eine ausgewogene Ernährung einen guten Schutz gegen Erkältungskrankheiten und Grippe bieten. Durch eine optimale Versorgung mit Vitaminen, Eiweiß und Spurenelementen erfährt das Immunsystem die vor allem in der kalten Jahreszeit notwendige Stärkung. Viel Obst und Gemüse […]

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Stefan / 0