Freeletics – Ein besonderer Sport
Freeletics ist längst keine unbekannte Sportart mehr. Doch was macht es eigentlich so besonders? Was hebt Freeletics von anderen Sportarten ab und wo liegen die Unterschiede?Zuerst einmal ist es so, dass man prinzipiell keine Materialien benötigt, um die Trainingseinheiten zu absolvieren. Man trainiert mit seinem Körper und das eigene Gewicht unterstützt den Muskelaufbau. Für die Klimmzüge kann man so auch einen stabilen Ast oder ein Fußballtor nutzen.
Daraus resultiert auch, dass man praktisch jederzeit und überall trainieren kann. Da die Übungen zum größten Teil keine zusätzlichen Materialien erfordern, können sie überall absolviert werden. Egal ob draußen, zu Hause oder auch im Hotel. Das Training ist an jedem Ort möglich.
Zeitvorteil
Freeletics richtet sich nicht nur an Spitzensportler und gut trainierte Menschen. Jeder kann das Programm starten, denn mit ein wenig Ehrgeiz und Disziplin kann es jeder schaffen.
Trainingsplan um Ziele zu erreichen
Ziel von Freeletics ist es unter anderem, seine Trainingseinheiten in immer kürzeren Zeitabschnitten zu absolvieren. Wenn man einmal angefangen hat, möchte man seine eigenen Bestzeiten immer wieder überbieten und es entwickelt sich wie automatisch hoher Ehrgeiz.
Die Wochenpläne sorgen dafür, dass sich die Ausdauer immer weiter ausbaut. Durch das kontinuierliche Training, die aufeinander aufbauenden Übungen und die immer geringeren Zeiten verbessert sich die eigene Ausdauer innerhalb weniger Wochen. Das ganze Programm sorgt dafür, dass sich die Atmung und die Muskeln Stück für Stück an die Bewegungsabläufe gewöhnen und die Kondition länger anhält.
Jede Woche bekommt man einen neuen Freeletics Trainingsplan mit immer anderen Übungen. Das Freeletics Training wird nicht langweilig, da somit monotone Abläufe vermieden werden. Man muss sich immer wieder neuen Herausforderungen stellen und diese bewältigen. Das Besondere daran ist, dass die Übungen von jedem absolviert werden können. Es sind keine völlig unbekannten und unnötig komplizierte Freeletics Übungen.
Die Einheiten erfordern keine lange Erklärung und Einführung und so kann man direkt mit dem Training beginnen, ohne vorher potentiell demotivierende lange Texte durcharbeiten zu müssen.
Fang an und suche keine Ausreden!
Zusammengefasst lässt sich also sagen, dass man bei Freeletics mit wenig Zeitaufwand und geringen Mitteln sehr viel erreichen kann. Die körperliche und auch die psychische Fitness werden trainiert und verbessert. Die Ergebnisse sind sehr schnell zu sehen und, beispielsweise durch die verbesserte Kondition, auch zu merken. Worauf also noch warten? Freeletics Trainingsplan anfordern und ab zum Sport!
_____________________________________________________________________________
Komme in die Form deines Lebens und starte jetzt mit Freeletics durch!
Den Trainingsplan bekommst du auf der Internetseite von Freeletics.com
_____________________________________________________________________________
– Gefällt dir der Artikel? –
– Dann gib uns doch bitte eine positive Bewertung – [ratings]