Nähwerte (100 g) Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Hackfleisch
Nährwerte
Energie 265 kcal
Eiweiß 21 g 70 g
Kohlenhydrate 0,00 g
Fett 21 g 60 g
Ballaststoffe 0,00 g 30 g
Cholesterin 60 mg
Mineralien
Kupfer 105 µg 1500 µg
Kalium 265 mg 2000 mg
Magnesium 25 mg 300 mg
Zink 5 mg 15 mg
Phosphor 195 mg 800 mg
Eisen 2,25 mg 14 mg
Vitamine
Vitamin A 0,02 mg 800 µg
Vitamin B1 0,05 mg 1400 µg
Vitamin B2 0,24 mg 1600 µg
Vitamin B6 0,20 mg 2000µg
Vitamin B12 4,4 µg 3 µg