Monthly Archives: December 2014

Gesund und fit in das neue Jahr

Morgen bereits befinden wir uns im Jahr 2015, das Jahr in dem wir endlich unsere neuen Vorsätze angehen und Ziele erreichen. Ab morgen wird alles anders. Das sagen wir uns zumindest immer wieder aufs Neue. Egal ob mit dem #Rauchen aufhören, mehr Zeit mit seinen Lieben verbringen oder #Abnehmen, es gibt unzählige Vorsätze, die auf […]

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Weihnachtsschlemmerei – So genießt man an Weihnachten

Weihnachten steht endlich vor der Tür und die ruhigen und besinnlichen Tage beginnen. Lange schon befinden wir uns schon in Nachlaune und probieren mal hier, mal da die leckersten #Köstlichkeiten. Wer sich Sorgen um seine Figur macht, kann aufatmen: Die Kilos kommen nicht hauptsächlich über die Weihnachtsfeiertage, sondern entwickeln sich langsam aber sicher im Laufe […]

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Was tun gegen den Kater?

In den letzten Tagen vor Weihnachten sind die Restaurants mit Firmen ausgebucht, die ihr traditionelles #Weihnachtsessen feiern. Diese feucht-fröhlichen Anlässe verleiten zu vermehrtem #Alkoholgenuss. Was nach diesen Feiern bleibt ist meistens hauptsächlich eins: Katerstimmung. Der Kopf schmerzt und dröhnt, der Magen ist flau und man fühlt sich, als hätte man einen Marathon gelaufen. Hier erfahren […]

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Gesunde Weihnachtsplätzchen

Es ist die Zeit der leckeren Plätzchen und Süßigkeiten. Überall liegen die kleinen Dinger griffbereit und erfreuen unseren Gaumen. Damit die Wochen vor und nach Weihnachten aufgrund der leckeren Plätzchen nicht auf die Hüften schlagen, finden Sie hier eine Auswahl an Rezepten und Zutaten, bei denen Sie jede Menge Kalorien sparen können und vielleicht sogar […]

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Geschickt naschen zur Weihnachtszeit

Die Weihnachtsmärkte sind endlich eröffnet und überall riecht es lecker nach #Glühwein,# Zimtsternen, kandierten Nüssen und Äpfeln. Doch die wunderbare Weihnachtszeit hat auch seine Tücken. Hier was Süßes, da was Leckeres, und schon sind die überflüssigen Kilos auf den #Hüften. Wie man schlau und gesund in der Weihnachtszeit naschen kann, erfahren Sie in diesem Artikel. […]

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