Monthly Archives: August 2014

Schlank im Schlaf- ist abnehmen so einfach?

Von all den Diäten, die uns der Markt bietet, scheint die „Schlank im Schlaf- #Diät“ die angenehmste. Diese #Ernährung verspricht einen garantierten und langfristigen #Abnehmerfolg ganz einfach über Nacht. Klingt wie ein Traum und zu schön, um wahr zu sein. Was sind die wichtigsten Regeln dieser Diät und kann man wirklich im Schlaf abnehmen? Die […]

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Kristina / 0
Bananen – der süße Energiespender

Neben dem Apfel gehört die #Banane zu den beliebtesten #Obstsorten in Deutschland. Pro Kopf konsumieren die Deutschen rund 14 Kilogramm im Jahr. 
Die Banane gehört zu den ältesten Kulturfrüchten der Menschheit und wird seit über 2000 Jahren angebaut. Ursprünglich stammt sie aus dem südostasiatischen Raum. Über Indien gelangte die gelbe Frucht in den arabischen Raum […]

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Kristina / 0
Freeletics Coach – 30% auf die ersten 1000 Verkäufe

Update Freeletics Coach Heute ist es soweit, die Freeletics App bekommt das Update – Das wichtigste aber  vorweg, die ersten 1000 Käufe für den neuen Coach bekommen einen Rabatt von 30%! Hier die Fakten im Überblick: 100% Individualisiert Der neue Coach ist perfekt auf dein Fitnesslevel, deine Ziele und sogar auf deine Einschränkungen angepasst. Du […]

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Stefan / 0
Frühstück, der richtige Start in den Tag

Das #Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, denn es füllt die Energiereserven, die über Nacht aufgebraucht wurden und stärkt uns für den ganzen Tag. Viele Menschen wollen nicht die Zeit für ein ausgiebiges Frühstück aufbringen, nutzen die Zeit, um bis zum letzten Moment zu schlafen und hetzen anschließend zur Arbeit. Das ist aber ein […]

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Kristina / 0
Wasserbetten – Wie gut sind sie wirklich?

Wasserbetten – Wie gut sind sie wirklich? Seit das Wasserbett in den 1970er-Jahren zu einer echten Revolution auf dem Bettenmarkt wurde, hat es immer mehr an Bedeutung gewonnen – und ganz ohne Zweifel hat dieser Erfolg auch seinen Grund. Inzwischen wurde die Technik bzw. Verarbeitung darf neuartiger Materialien stark optimiert, gleichzeitig sichert das Bett eine […]

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Stefan / 0
Rezept: Lachscurry mit Reis und Zuchini

Rezept: Lachscurry mit Reis und Zuchini Recipe Type: Abendessen Cuisine: Abnehmen Author: Annika Das Lachscurry mit Reis und Zuchini ist reich an Omega 3 Fetten und Vitaminen. Ingredients 125g Lachsfilet 1/2 Zuchini 100g Reis 150ml fettarme Kokosmilch 1 Teelöffel Sesamöl Salz Pfeffer 1 cm Ingwer Instructions Den Reis nach Packungsanweisung in Wasser garen. Die Zuchini […]

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Stefan / 0
Krillöl- Omega 3 aus der Antarktis

Im dritten Teil der Serie über die natürlichen Helfer möchte ich über Omega 3 berichten. Diese essentiellen Fettsäuren, die ein überaus wichtiger Bestandteil unserer #Ernährung sind, kommen in vielen Samen, #Nüssen und auch #Fisch vor. Wer diese Lebensmittel nicht in seinem Speiseplan integriert hat, kann auf dieses Omega 3 auch in Form von Tabletten zurückgreifen. […]

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Kristina / 0
Der Freeletics Coach entwickelt sich

Freeletics Coach entwickelt sich weiter Mit dem neuen Upgrade Freeletics Coach, wird dieser nun noch mehr auf die Athleten eingehen – Die personalisierung auf einen selbst wird stärker sein als je zuvor. Somit wird das optimale Workout für jeden einzelnen erreicht und das Ziel Traumkörper rückt für jeden näher. Die bekannten Workouts wurden verbessert – […]

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Stefan / 0
Chlorella Alge: so klein und so wirkungsvoll!

Im zweiten Teil der Serie über die natürlichen Helfer möchte ich heute die #Chlorella #Alge vorstellen. Diese Alge existiert bereits seit Jahrmillionen von Jahren auf unserem Planeten und ist die am schnellsten wachsende Alge.  Auch den Menschen ist sie schon seit Ewigkeiten bekannt  und wird sehr erfolgreich als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt. Sie gehört zu den wenigen […]

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Kristina / 0
Gesund durch natürliche Helfer

In dieser Woche möchte ich mich dem Thema #Nahrungsergänzungsmittel widmen. Hierbei geht es allerdings nicht um chemisch hergestellte Präparate, sondern um das, was uns die Natur bereitstellt. Je nach Jahreszeit oder Lebenslage greife ich immer mal auf diese „Helferchen“ zurück, um mich prophylaktisch gegen #Erkältungen und weitere kleine #Beschwerden zu schützen. Helfer Nr. 1: Die […]

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Kristina / 0