Monthly Archives: May 2014

Zumba – der Fitnesstrend in Deutschland

Ich war gerade wieder so schön drin im Lauftraining, da kommt der Winter zurück. Naja, fast zumindest. Regen, Hagel, Temperaturen um 10 Grad – da bekommen mich keine 10 Pferde vor die Tür die mich zum Joggen animieren könnten. Laufband im geschlossenen Raum – Laaaaaangweilig, #Muckibude – riecht nach Schweiß und Primaten brüllen herum oder […]

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Oh Du schöne Spargelzeit

Seit April herrscht sie wieder – die ach so schöne #Spargelzeit! Und das meine ich ganz im Ernst. Zum Einen liebe ich Spargel über alles, da er super schmeckt, zum Anderen ist er auch sehr gesund! Leider dauert die Spargelzeit je nach Witterung nur von Ende April bis etwa in den frühen Juni hinein. Aktuell […]

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Kristina / 0
Rauhe Schale, süßer Kern – die Ananas

Endlich hält der Frühsommer Einzug und mit ihm auch die allseits so beliebten #Südfrüchte. Zum Glück, denn ich liiiebe süße, saftige Früchte. #Melone, Nektarinen und allen voran die Ananas ! Es gibt zum Glück mittlerweile die tollsten Erfindungen eine Ananas von ihrer Schale zu befreien. Gott sei Dank, denn viele verschmähen diese überaus gesunde Frucht, […]

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Kristina / 0
Der Motivations-Code

Der Frühling ja leider lange genug auf sich warten lassen. Aber nun, da die Sonne schon ordentlich Kraft hat, sind die Parks voll von Joggerinnen und Joggern und auch die #Fitnessstudios haben Hochkonjunktur. Hoch motiviert werden neue Klamotten gekauft, Apps heruntergeladen, Gadgets fürs Smartphone gekauft und die Beine rasiert. Körper und Kopf werden auf Sport […]

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Kristina / 0
Gesunde Ernährung wichtiger als Sex

“Trau keiner Statistik die Du nicht selber gefälscht hast” wusste schon Winston #Churchill damals. Und vor diesem Hintergrund ist sicherlich auch die nachfolgende Umfrage eines Herstellers vermeintlich gesunder Lebensmittel zu interpretieren. Dennoch scheint gerade Frauen gesunde Ernährung wichtiger als Sex zu sein, wenn man der aktuellen Umfrage von Danone Glauben schenken darf. Fragestellung relativiert das […]

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Kristina / 0