Monthly Archives: April 2014

Gute Vorsätze für gesunde Ernährung

Wer kennt das nicht ? Man sitzt abends vor dem Fernseher und man verspürt Appetit auf etwas Süßes. Die einen eilen dann zum Wohnzimmerschrank und greifen zu Schokolade und Co und die anderen machen sich auf den Weg zum #Kühlschrank und bedienen sich an Joghurt, Pudding und #Milchschnitte. Wenn Sie zu der zweiten Gruppe gehören […]

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Kristina / 0
Sport bei Diabetes Typ 2

Lange Zeit hatte die Krankheit Diabetes Typ 2 den verharmlosenden Beinamen #Altersdiabetes. Spätestens seit Ende der 1990er Jahre weiß man jedoch, dass diese Erkrankung weniger mit dem Alter, als viel mehr mit Übergewicht zu begründen ist. Das ist der Grund, warum die Bundesärztekammer die Ärzte angehalten hat, viel früher auf diese Krankheit zu untersuchen. Oft […]

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Kristina / 0
Ob ich Cola trinke?- NATüRLICH!

Ja, ich weiss: Cola ist ungesund und passt aufgrund des hohen Zucker- und Kalorienanteils überhaupt nicht in mein Ernährungskonzept. Und auch wenn es die Erfrischungsgetränke als Zero oder Lightprodukte gibt, so weiss ich, dass diese mindestens genauso ungesund sind oder Dank der chmischen Zusätze noch viel schädlicher. Aber was ist Cola eigentlich und warum ist […]

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Kristina / 0
Moments from a life

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Stefan / 0