Freeletics Woche 5 von 15 erfolgreich absolviert Die 5. Woche Freeletics ist bereits vergangen und man sieht deutliche Veränderungen. In dieser Woche haben wir einen neuen Trainingsort in Hannover gefunden – Bisher haben wir immer auf Bolzplätzen (wegen der Pull Ups) trainiert – Aber nun haben wir einen „Spielplatz“ gefunden, wo es mehrere Möglichkeiten für …
Neue Freeletics App ist verfügbar Gestern war es soweit, die Macher von Freeletics(Was ist Freeletics?) haben der alten App einen neuen Anstrich verpasst. Die App wurde nun in zwei Varianten (Kostenlos und Pro-Version) aufgeteilt. In der Pro Version sind nun auch neue Workouts verfügbar und einige haben es wirklich in sich! Neben den neuen Workouts …
Unglaublich! Mit Freeletics 9 Kg in nur 4 Wochen abgenommen! Ein Freund von mir hat mit Freeletics in 4 Wochen sagenhafte 9 Kg abgenommen! Vorgeschichte Im Jahr 2000 hat sich Remi beim Handball eine schwere Verletzung zugezogen. Bei einem Spiel hatte sich Remi das Knie komplett verdreht und sich einen Meniskusriss zugezogen. Wie sich herausstellte, …
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Wieder ist eine Woche Freeletics vorbei und ich steuere auf Woche 5 zu Die 4. Woche Freeletics hat mich ganz schön fertig gemacht. Da ich auch Zeitgründen die 4 Einheiten auf 4 darauffolgenden Tagen absolvieren musste, hatte ich zwischenzeitlich einen ziemlich starken Muskelkater! Alle 4 Trainingseinheiten haben Burpees(Was sind Burpees?) enthalten und so durfte/musste ich innerhalb …
Meine 3. Woche Freeletics Und wieder ist eine Woche voller Sport vorbei – Und es fühlt sich wahnsinnig gut an! In dieser Woche bin ich das erste mal auf das Workout Dione gestoßen und die hat mich mal völlig fertig gemacht! In Woche 2 war es Aphrodite die mich regelrecht an meine Ausdauergrenze gebracht hat, …
Freeletics Übungen im Überblick Freeletics ist vermutlich die Trendsportart des Jahres 2013 – Ich selber mache Freeletics jetzt seit 3 Wochen und bin von den Übungen und den Ergebnissen mehr als begeistert! Was Freeletics überhaupt ist? Das findet ihr in meinem Artikel über die Sportart Freeletics Bringt euch in Form und holt euch einen Freeletics …
Die 2. Woche Freeletics – No pain no gain! Die zweite Woche Freeletics habe ich nun hinter mir und ich bin immer noch von diesem Trainingsprogramm begeistert! Was in der ersten und am Anfang der zweiten Woche etwas genervt hat, war ganz klar das Wetter. Im Regen oder bei nassen Boden zu trainieren macht nicht …
Meine erste Woche Freeletics Die erste Woche im Freeletics Trainingsplan habe habe ich hinter mir und muss wirklich sagen, dass es mal was ganz anderes als der Gang ins Fitnessstudio ist! Wie man in den beiden Videos ja von den Jungs gehört hat, sind die ersten Wochen die schlimmsten und ich kann jetzt schon sagen, …
15 Wochen Freeletics Trainingsplan – Hart aber geil! Ich habe in der letzten Woche über die neue Trendsportart Freeletics geschrieben und bin von dem Thema sehr fasziniert! Ich finde, dass die beiden Videos von Levant und Arne ein riesiges Motivationspotential haben und schaue sie mir immer wieder gerne an. Das Fitnessstudio reicht mir einfach nicht …
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Freeletics, was ist das überhaupt? Zur Zeit kursiert der Begriff „Freeletics“ bei Youtube und Facebook, doch was ist Freeletics überhaupt? In den Videos sieht man Männer bei simpel aussehenden Übungen die sie anscheinend an ihre Grenzen bringen. Vorher „untrainiert“ und nach 15 Wochen sehen die Jungs schon ganz ordentlich aus – aber mit solch simplen …
Freeletics – Training mit dem eigenen Körpergewicht Weiterlesen »