Ernährung

Warum sind Physalis Nährwerte so wichtig?

Bei der Nutzung einer Diät im Verbund mit einem Trainingsprogramm, spielen immer wieder exotische Lebensmittel eine tragende Rolle. Gesunde Nährwerte und geringe Fettanteile, beeinflussen den Ernährungsplan im positiven Sinn. Die Physalis-Frucht, eine Art der Blasenkirschen, wird mittlerweile in vielen Bereichen wie Fitness und Diät geschätzt. Die Physalis Nährwerte liefern eine optimale Mischung aus Nährstoffen für …

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Rote Paprika Kohlenhydrate

Im Rahmen einer Diät und eines Fitnessprogramms, spielt die richtige Ernährung eine besondere Rolle. Viele gesunde Lebensmittel machen die Wahl schwer, den optimalen Speiseplan zusammen zu stellen. Die rote Paprika ist ein Gemüse, welches oft auf den Tellern der ambitionierten Sportler und Abnehmer Platz findet. Doch wie ist die Sachlage beim Thema rote Paprika Kohlenhydrate? …

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Burger King Nährwerte

Burger King ist eine populäre Fast-Food-Restaurantkette, die weltweit ihre Restaurants hat. Burger King ist vor allem durch den Whopper bekannt, der für die Erfolgsgeschichte der Kette verantwortliche ist. Burger King wurde vor über 60 Jahren gegründet (1954). Burger Kings Wurzeln sind in den Vereinigten Staaten (Miami). Bereits neun Jahre nach der Gründung wurde das erste …

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Spargel und seine Nährwerte

Mit den sonnigen Frühlingstagen kommt die lang ersehnte Spargel-Saison. Über das Gemüse können wir uns nur über eine relativ kurze Zeit freuen. Deswegen sollten wir uns in dieser Zeit möglichst oft diese Gaumenfreude bereiten. Unterschied zwischen weißem, grünem und violettem Spargel Die Farbe des Spargels hängt vom Anbau und Lichteinwirkung ab: Weißer Spargel – weißer …

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Kalorientabelle: Radieschen Nährwerte und Eigenschaften

In der Frühlingzeit dominiert auf Gemüseständen das Frühgemüse. Frühgemüse wie bspw. Radieschen, Salat, Tomaten wecken extreme Emotionen. Einige meinen, der Organismus bedarf eine große Menge an Vitaminen und Mineralien nach der Winterzeit, andere kontern, dass das in den Gewächshäusern angebaute Frühgemüse ungesund ist. Die Wahrheit liegt wie immer in der Mitte. Auf der einen Seite …

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Nährwerttabelle Gemüse: Kalorienüberblick

Gemüse ist eine Basis für eine gut ausgewogene Diät. Jeder, der großen Wert auf Gesundheit legt, kann Gemüse nicht aus seinem Ernährungsplan ausschließen. Es sollen mindestens 3 Portionen Gemüse täglich verzehrt werden. Gemüse ist ein Lieferant von vielen wichtigen Mineralien und Vitaminen sowie Ballaststoffen. Gemüse gibt Kraft und Energie, stärkt das Immunsystem, ist kalorienarm und …

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Nährwerttabelle Obst – mehr als Kalorien

Obst ist ein wichtiges Element unserer Diät. Früchte liefern viele wichtige Mineralien, Vitaminen und Ballaststoffe, stärken das Immunsystem, sorgen für eine junge und gesunde Haut sowie eine gute Sehkraft, schützen vor Sklerose und beschleunigen den Stoffwechsel. Laut der Gesundheitspyramide soll jede erwachsene Person drei Obstportionen täglich verzehren. Um dem Organismus alle unerlässlichen Minieralien und Vitaminen …

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Paprika Kalorien und Eigenschaften

Paprika ist ein gut etabliertes Gemüse rund um den Globus. Ungefähr zweitausend Paprikasorten werden weltweit angebaut. Sie unterscheiden sich in Hinsicht auf die Farbe, Form, Größe, Geschmack und Nährwerte. Alle haben allerdings etwas gemeinsam: sie sind einfach gesund. Heute legen wir den Fokus auf die berühmtesten Paprikasorten, nämlich die rote, grüne sowie gelbe und nennen …

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Warum sollte man Eier essen?

Die Osterzeit ist ohne Eier unvorstellbar. Plastik- oder Holzeier schmücken unsere Häuser und Wohnungen, mit Schokoeiern werden Kindern beschenkt, die echten Eier von einem Huhn landen in verschiedener Form auf unseren Tellern. Du solltest nach Eierspeisen ohne Angst greifen. Sie sind gesund und lecker. Hier die wichtigsten Eigenschaften von Eiern und Gründe, warum Eier sich …

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Warum sollte man Hasenfleisch verzehren?

Ostern steht vor der Tür. Diese Zeit assoziieren wir neben kirchlichen Symbolen mit Eiern, Jonquillen und Hasen. Heute wollen wir uns auf einem der Symbole konzentrieren, nämlich dem Hasen. Die kleinen Pelztiere bringen nicht nur kleine Geschenke an Ostern, sondern können im Wesentlichen zu unserem besseren Gesundheitszustand beitragen. Haben Sie einmal die Ostersymbole aus der …

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