Einen Ernährungsplan zusammen zu stellen, welcher eine ausgewogene Mischung aus fettarmen Speisen und zugleich vitaminreichen Lebensmitteln darstellt, ist nicht leicht. Grundsätzlich gilt die Devise : Burger Kalorien fallen nicht so sehr ins Gewicht, wie es im Volksmund gern dargestellt wird. Fastfood in Maßen statt in Massen, ist kein problematischer Faktor im Rahmen einer Diät oder …
Die Verlockungen sind groß. In jedem gängigen Supermarkt sind die Regale prall gefüllt und voll mit leckeren Süßwaren jeglicher Art. Dieser Umstand wirkt sich auf die Ernährungsgewohnheiten der Bevölkerung aus. Jede Menge übergewichtiger Menschen, klagen über die unangenehmen Fettpolster und versuchen abzunehmen. Ein erster wichtiger Schritt liegt in der genauen Betrachtung des eigenen Verhaltens. Zucker …
Fast jeder von uns kennt dieses Phänomen: irgendwann im Laufe des Tages ist er da, der #Heißhunger. Von diesem Moment an ist nichts mehr sicher, egal ob #Schokolade, Chips oder andere #Naschereien. Obwohl man in den ersten Minuten kurz nach dem Naschen beruhigt und glücklich ist, kommt im Nachhinein das schlechte Gewissen. Schließlich wollte man …
McDonalds bringt die McCurrywurst raus! Es ist wieder Aktionswoche bei McDonalds und so gibt es diesmal die beliebteste Wurst der deutschen – Die Currywurst. Kein Spaß, bei McDonalds kann man nun für eine bestimmte Zeit anstatt Hamburger, Cheeseburger oder Nuggets die neue McCurrywurst in den Varianten „mild“ und „scharf “ kaufen. Die McCurrywurst besteht aus …
Fast Food Falle USA Ich habe bei Youtube eine interessante Dokumentation über das Thema „Fast Food in den USA“ gefunden. Täglich sterben 11000 Menschen an den direkten Folgen von Übergewicht in den USA. In der Dokumentation werden teilweise Dinge gezeigt, die man sich hier überhaupt nicht vorstellen kann! Als Beispiel gibt es teilweise gar keine …
Gesunde Lebensmittel sind reich an Vitaminen und Mineralien, sie helfen beim Wachstum des Organismus – deshalb sollten Kinder überwiegend gesunde Lebensmittel konsumieren. Ungesunde Lebensmittel sind diese, die viel Fett und Zucker enthalten. Lebensmittel können in drei Gruppen (nach ihrer Nützlichkeit) eingeteilt werden. Diese Einstufung zeigt, welche Lebensmittel in größeren Mengen und welche weniger zu konsumiert …
Die Ernährungsgewohnheiten der Deutschen: Schluss mit Geschmacklosigkeit [pullquote style=“left“]Um die Fakten gleich auf den Tisch zu legen: 42 Prozent der Männer und 58 Prozent der deutschen Frauen essen ungesund, obwohl sie wissen, wie gesund Essen doch sein kann und vor allem, wo sie es bekommen. [/pullquote] Die Balance zwischen Wollen, Können und doch verführen lassen von …
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