getrocknete Birnen Kalorien
Getrocknete Birnen sind reich an Kalium, Eisen, Ballaststoff sowie Vitamin A, C, E sowie Vitaminen der B-Gruppe.
Sie sind harntreibend, regulieren Verdauungsprozesse, empfehlenswert bei Verstopfung, Antitumorwirkung, senken den Cholesterinspiegel, regulieren den Bluthochdruck, unterstürzen Herz-Kreislauf-System, stärken das Immunsystem, schützen vor Entzündungen und freien Radikalen, sind eine Energiespritze und sorgen für eine schöne Haut.
| Nähwerte (100 g) | Täglicher Bedarf | |
|---|---|---|
| Bezeichnung: getrocknete Birnen | ||
| Nährwerte | ||
| Energie | 262 kcal | |
| Eiweiß | 3,6 g | 70 g |
| Kohlenhydrate | 70 g | |
| Fett | 0,5 g | 60 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g | 30 g |
