Ackerbohne
Ackerbohne Kalorientabelle
Nährwerte Ackerbohne(100g) Täglicher Bedarf
Bezeichnung: Ackerbohne
Wisschenschaftlicher Name: Vicia faba
Ordnung: Schmetterlingsblütenartige (Fabales)
Familie: Hülsenfrüchtler (Fabaceae)
Gattung: Wicken (Vicia)
Art: Ackerbohne
Nährwerte Ackerbohne
Energie: 66 kcal
Eiweiß: 7 g
Kohlenhydrate: 14 g
Fett: 0,5 g
Wasser: Ca. 2 Liter
Ballaststoffe: 5,5 g 30,00 g
Mineralien Ackerbohne
Calcium: 35 mg 1000,00 mg
Eisen: 1,5 mg 14,00 mg
Kalium: 270 mg 2000,00 mg
Magnesium: 42 mg 325,00 mg
Natrium: 5 mg 550,00 mg
Zink: 123 mg 800,00 mg
Schwefel: 1,02 mg 15,00 mg
Vitamine Ackerbohne
Vitamin B1: 0,01 mg 1,10 mg
Vitamin B2: 0,09 mg 1,30 mg
Vitamin B6: 0,07 mg 1,30 mg
Vitamin C: 0,3 mg 100,00 mg
Vitamin E: 0,02 mg 14,00 mg
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